冬天每天最難的事，恐怕就是早上從(cóng)熱被窩裏鑽出來瞭(le)吧！
每當(dāng)這時 ，你想的最多的就是 ，昨天晚上不熬夜就好瞭(le)，我能再晚起5分鍾嗎？
今天給(gěi)大家分享一些與起床、睡覺相關(guān)的英語。
01
sleep in 睡懶覺，起的遲
sleep in 是指賴床 ，比平時起床的時間晚 ，區别於(yú)oversleep（睡過頭），sleep in有主觀(guān)因素在裏面 。
例句：
Mom, may I sleep in?
It’s Saturday today.
媽媽，今天是星期六，我可以睡個(gè)懶覺(jué)嗎？
02
recurring nightmare 夢魇再現
nightmare 是噩夢、恐怖的夢境的意思，如果一個人反複(fù)做同樣的惡(è)夢，就叫做 recurring nightmare。願大家都能遠離 nightmare，每晚都有 sweet dreams（好夢）。
03
toss and turn 輾轉反側
失眠之後，人們會不自覺的翻來覆去，輾轉反側(cè)。同時 ，還可以用restless sleep來形容睡覺的時候動(dòng)來動(dòng)去 ，不消停。
例句：
I was tossing and turning all night long.
我整夜都翻來(lái)覆去睡不著(zhe)。
04
take a cat nap 打盹，小睡一下
nap本身有“小睡”之意 ，所以英文中常用take a cat nap這個短語表示小睡一會兒(ér)。另外，還有take a power nap，這種屬於(yú)時間較短但很有質量的小睡，睡完能讓你滿血複活的那種 。
例句：
She took a cat nap on the beach in the afternoon.下午她在沙灘上打瞭(le)個盹兒(ér)。
05
hit the sack 去睡覺
這是一個(gè)常用口語表達(dá)，我們知道hit是“打”的意思，但在口語中 ，hit常指“開始做某件事”的意思，所以hit the sack是去睡覺的意思 ，這個(gè)短語還可以說成hit the hay。
例句：
I want to do some reading before I hit the sack. 睡覺之前，我想讀(dú)會(huì)書。
06
go out like a light 倒頭就睡
相信很多粑粑麻麻和寶(bǎo)貝(bèi)和小編一樣 ，都有一個優良傳統，那就是秒睡！這個俚語的意思就是入睡的非常迅速，宛如光速一般，對，就是閃電俠那麽快。
例句 ：
He went out like a light a few minutes later, and Mia tiptoed out of the room. 沒幾分鍾他就睡著(zhe)瞭(le)，Mia悄悄走出瞭(le)房間 。
07
sleep like a log/baby 睡得很香很沉
log 是“圓木”的意思，一般樹木被砍成圓木後(hòu)， 放在地上一動(dòng)不動(dòng)， 所以就被用來形容“人睡得很沉”。
例句：
I slept like a log until morning. 我睡得很好，一覺(jué)到天亮。
08
night owl 夜貓子
當然，還有一種人睡不著(zhe)不是因爲失眠，而是單純的不想睡，比如愛(ài)熬夜（stay up）的“夜貓子”，他們似乎在夜裏學習工作的效率會更高一些 。
例句：
Shawn is quite a night owl; he often stays up until sunrise.
Shawn絕對(duì)是個(gè)夜貓子，他經常通宵熬夜。
09
sound asleep 熟睡
大家還記得 sound and safe（安然無恙）嗎？sound 在做形容詞(cí)/副詞(cí)時，有“健康的”、“平穩的”意思，在這個(gè)短語裏，它形容人睡得沉、睡得香甜。
例句：
He was sound asleep in the bedroom.
他在卧室裏酣睡 。
10
a heavy/deep sleeper 睡得很沉的人
這個(gè)短語用來形容很容易入睡並(bìng)且睡得很沉，不容易被叫醒的人。
例句：
Thankfully the children were heavy sleepers most of the time.
謝天謝地，孩子們(men)大多時(shí)候都睡得很沉，也不容易被吵醒。
良好的睡眠會能讓人一整天都精神抖擻，充滿幹勁兒(ér)。通過做六道小題，學習和 “睡眠” 有關的英語表達(dá)。
a) I can do it on my sleep.
b) I can do it while I sleep.
c) I can do it in my sleep.
d) I can do it during my sleep.
a) drop on
b) drop in
c) drop off
d) drop out
a) take a sleep
b) sleep on it
c) go to sleep
d) have a sleep
a) lie-off
b) lie-at
c) lie-on
d) lie-in
a) sleep like a cat
b) sleep like a log
c) sleep like a stone
d) sleep like the ocean
a) didn’t sleep a wink
b) slept like a bat
c) didn’t toss and turn at all
d) slept really well
答案
1、c
2、c
3、b
4、d
5、b
6、a
