進入夏季，紫外線逐漸增強，長(zhǎng)波紫外線、中波紫外線會導(dǎo)緻皮膚老化 、出現細紋甚至曬斑。夏季如何防曬？防曬霜、防曬衣等防曬用品應該怎麽選？這份攻略建議收藏↓
一 、防曬霜並(bìng)非人人适宜，看看你選對瞭(le)嗎
夏日炎炎，明明出門前塗瞭(le)防曬霜 ，爲何還會被曬黑？專家介紹，這可能與防曬霜塗抹不當(dāng)有關。此外，皮膚越黑的人越容易曬黑，皮膚白的人皮膚色素少，容易曬紅 。不同皮膚類型的人如何選擇防曬霜？快拿小本本記下來↓
中波紫外線（UVB）作用在皮膚的表皮層 ，人們常說的“曬紅瞭(le)”，就是它的傑作；而長波紫外線（UVA）會深入真皮層，導緻皮膚變(biàn)黑、變(biàn)老。
防曬(shài)系數（SPF）表示可抗中波紫外線（UVB）的指數，PA值則表示可抗長(zhǎng)波紫外線（UVA）的指數。
SPF防曬系數×1.5=防曬小時數，比如 ，SPF20即防曬3小時左右。防曬霜上的SPF值越高 ，代表防曬時間越長(zhǎng)；PA後(hòu)面的加号越多，代表防長(zhǎng)波紫外線的濃度越高 。
需要注意的是，防曬霜並(bìng)非人人适用。老年人 、孕婦、皮膚(fū)敏感等人群，應慎用防曬霜↓
老年人、孕婦(fù)和皮膚(fū)敏感人群首選遮蔽防曬方式 ，如打遮陽傘或戴帽子，其次可選擇刺激性較小的防曬霜。
6個月以下的嬰兒(ér)不宜使用防曬産(chǎn)品，可以選擇物理遮陽方式 。
6個月以上嬰幼兒(ér)以物理遮陽爲主，可适度使用嬰幼兒(ér)防曬産(chǎn)品。
那麽，去年沒用完的防曬霜今年還能用嗎？專家介紹，判斷(duàn)存放一段時間後的防曬霜是否還有防護力，可以參(cān)考以下方法↓
未開封的防曬霜，隻要在生産日期後3年内、沒有明顯的水油分層(céng)和豆腐渣樣 ，基本可以正常使用。如果存在顧慮 ，可取少量塗於(yú)耳後，15分鍾後皮膚無刺痛、紅腫、發癢等不良反應，可放心使用 。
已開封的搖搖樂防曬霜（内部有小鋼珠的防曬霜），正常時就是水油分離狀态，油層在上方起封閉(bì)作用，基本不用擔心霜體變(biàn)質。使用時，需用力搖10次左右 。
已開封的乳液型防曬霜，如果存放超過(guò)6個(gè)月，不建議再繼續使用。
二、如何挑選防曬衣？這些要點(diǎn)需牢記(jì)！
防曬衣即防紫外線服裝，一般是指採(cǎi)用具有防紫外線功能的紡(fǎng)織織物制成的服裝，主要通過面料吸收或反射紫外線來減少紫外線的透過率。
根據國家标準GB/T 18830—2009《紡織品 防紫外線性能的評定》規定，當産(chǎn)品的紫外線防護系數（UPF）>40，且長(zhǎng)波紫外線（UVA）透過率<5%時，即可稱爲“防紫外線産(chǎn)品”。選購防曬衣時，應關注這幾點↓↓
吊牌是否有标注防紫外線功能及有無UPF值（40<UPF≤50标爲(wèi)“UPF40+”、UPF>50則标爲(wèi)“UPF50+”），UPF值40+爲(wèi)合格，UPF50+的産(chǎn)品比UPF40+的産(chǎn)品防紫外線性能更好。
織物密度越高，防紫外線效果相對(duì)越好，盡(jǐn)量挑選厚度适中、面料緻密的防曬衣。
淺色面料一般能反射更多可見(jiàn)光，減(jiǎn)少熱量吸收，體感溫度比深色面料低。
除瞭(le)關注防紫外線性能等指标，還可關注産品的透氣性、合體性，確(què)保防曬衣具有高效防護效果的同時兼具舒适性。
三、熱熱熱！這些夏日防曬産品你準備(bèi)瞭(le)嗎？
防曬帽同樣是夏日防曬的“得力助手”，市場(chǎng)上常見的防曬帽類型包括空頂(dǐng)帽、寬檐漁夫帽和棒球帽。
空頂帽頂部镂空設計，透氣性好，但防曬效果集中於(yú)帽檐，适合短時戶外活動佩戴；寬檐漁夫帽帽檐較寬，能全面覆蓋面部、頸部及耳朵，适合長(zhǎng)時間戶外活動；棒球帽多爲前檐設計，遮陽面積有限，适合日常通勤，但需注意後頸、耳朵等區域仍暴露於(yú)陽光下的問題。
選購(gòu)防曬帽時，可關注以下要點(diǎn)：
标簽上标注防曬性能滿足的标準編(biān)号和UPF值，UPF>40的産品才具備(bèi)防曬效果。
結合實際使用場(chǎng)景選購(gòu)合适的款式。
選擇适配個人的尺寸。标簽上明示執行FZ/T 82002—2016《縫制帽》、FZ/T 73002—2016《針織帽》等标準的産(chǎn)品，吊牌上一般會标注尺寸代号，如代号50對(duì)應50厘米的頭圍，代号53-55對(duì)應53~55厘米的頭圍。
關注細節設計。部分防曬帽會增加可調(diào)節的耳帶(dài)和頭圍、防風繩等設計，提升佩戴舒适性，消費者可根據自身需求選擇。
除瞭(le)防曬(shài)衣帽，防曬(shài)口罩、防曬(shài)袖套等也是夏季防曬(shài)的“貼心小衛士”。
防曬口罩按佩戴方式主要分爲頭戴式、耳戴式和護頸一體式。頭戴式通過頭帶(dài)固定，穩定性強，适合長(zhǎng)時間戶外活動；耳戴式耳挂設計輕便，适合日常通勤，但需注意貼合度以防漏光；護頸一體式覆蓋面部、頸部及耳後，适合高強度紫外線環境。
在選購防曬口罩和袖套時，除關注款式及UPF值是否大於(yú)40，産(chǎn)品的涼感性能也值得留意。
高溫(wēn)天氣(qì)持續“打卡”，外出注意防暑降溫，及時補充水分，謹防中暑。
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