俗話說“牙疼不是病 ，疼起來真要命”。從兒童到老年，口腔健康維護貫穿人的整個生命周期 。那麽，常見的口腔疾病都有哪些？牙齒又應該如何護理？關於(yú)口腔健康，這些知識要瞭(le)解↓
01.牙周有問題，中風(fēng)幾(jǐ)率增加2.1倍
口腔疾病一般包括齲齒(chǐ)、齒(chǐ)列不齊、牙周炎 、缺失牙等，其中最經常發(fā)生的是齲齒(chǐ)。需要注意的是 ，口腔疾病不僅僅是牙齒(chǐ)的病 ，嚴重時還會影響全身健康。
口腔疾病不但會影響人的咀嚼、言語功能 ，還和糖尿病、心腦血管疾病、風(fēng)濕病、腎病等密切相關 。患牙周病的人 ，患冠心病的幾率是牙周健康者的1.4倍 ，發(fā)生腦卒中的幾率是牙周健康者的2.1倍。
飲食和細菌是導緻齲齒(chǐ)和牙周病的主要因素，因此清除牙菌斑是維護口腔健康的基礎(chǔ)。
過量攝入高糖、高脂肪、高鹽、低纖維的食物，與齲齒(chǐ)、牙周病等口腔疾病密切相關(guān)。
碳酸飲料、柑橘類酸性食物pH值低、含糖量較高，可能腐蝕、損壞牙齒(chǐ)，引發(fā)酸蝕症或齲齒(chǐ)。
嚼食槟榔是不可忽視(shì)的重要的口腔癌誘因，槟榔已被世界衛生組織列爲一級(jí)緻癌物。
02.守護兒(ér)童口腔健康，應該(gāi)怎麽做？
守護口腔健康 ，其實從萌生第一顆牙齒就開始瞭(le) 。兒童最容易發生的口腔問題是齲齒 ，嬰兒萌牙後至14歲屬於(yú)齲齒的高發期 。全國口腔健康流行病學調查結果顯示 ：我國5歲兒童乳牙齲患率爲70.9%。關於(yú)兒童口腔健康 ，到底應該怎麽做？
兒童預防齲齒應該怎麽做？
北京大學口腔醫院兒(ér)童口腔科副主任醫師王媛媛介紹，防齲是沒有捷徑的，唯有勤刷牙，包括牙線的使用，以及推薦使用含氟牙膏。有齲齒(chǐ)，要做到早發現早治療 ，不要拖得太久。
什麽是六齡齒(chǐ)？該(gāi)如何保護？
醫生介紹，兒童在六歲左右會長出第一顆恒磨牙，位於(yú)乳磨牙後方，上下左右各有一顆，稱爲“六齡齒”。六齡齒表面窩溝較多 ，不易徹底清潔，容易發生齲壞 。這時候家長應該帶孩子去醫院做六齡齒窩溝封閉，窩溝封閉治療相當於(yú)給六齡齒穿瞭(le)一件防彈衣 ，有效預防齲病發生 。
王媛媛表示，還有12~13歲左右 ，在六齡齒的後面長(zhǎng)出的第二恒磨牙，也要給這顆牙進行窩溝封閉(bì)。建議家長(zhǎng)每半年帶孩子進行口腔檢查，因爲每個孩子牙齒萌出和替換的時間是不一緻的 。
孩子把牙摔斷瞭該怎麽辦？
專家提醒 ，兒童因磕碰導緻牙齒(chǐ)脫位或折斷，應盡快将折片或脫位牙用流水沖(chōng)淨雜質，保存在牛奶或清水中，或含在舌下，盡快就醫。
03. “老掉牙”，真的是必然規(guī)律嗎(ma)？
我們常說“老掉牙”，到瞭(le)晚年，掉牙真的就是不可避免的正常現象嗎？專家認爲，牙龈和牙槽骨會随著(zhe)年齡增長而逐漸退縮，但這種生理性退縮遠遠達不到使牙齒脫落的程度 。
北京大學口腔醫院綜合二科副主任醫師 許桐楷：“老掉牙”並(bìng)不是自然現象，也不是随著(zhe)年齡增長或者衰老的正常表現，“老掉牙”都是長期牙病沒有得到有效控制，然後一直積累到中老年以後發生的 。
其實“老掉牙”的真正原因是牙周病，細菌侵犯牙龈和牙槽骨，造成牙龈炎和牙周炎。當牙齒沒有瞭(le)牙槽骨的支撐(chēng)，就好像高樓建在沙地上，因此很多老年人掉的是完整的牙。
按照世界衛生組織提出的标準，80歲的老人至少應該(gāi)有20顆功能牙才能保證身體飲食所需。預防“老掉牙”要及時治療口腔疾病，此外，定期洗牙至關(guān)重要。
許桐楷介紹，建議每年至少洗一次牙，一方面把這一年之中積攢下來的牙結石給清潔幹淨，同時讓醫生對(duì)於(yú)口腔衛生進行一個比較系統的評估，以遏制牙周病在口腔中的發展。
04.有關(guān)口腔健康的常見問題，你都瞭(le)解嗎？
口腔健康至關(guān)重要，涉及到的細節和認識誤區也有很多。這些常見的問題，你都瞭(le)解嗎↓
問：智齒一定要拔嗎？
北京大學口腔醫院綜合二科副主任醫師 許桐楷：智齒很難長得很端正，容易造成發炎或感染，甚至有的智齒會影響到旁邊(biān)的牙齒。所以建議在一些重大的人生節點之前，選擇比較恰當的時機，主動把智齒給解決掉。女性最好在孕前或者備(bèi)孕前，妥善處理智齒。
問：經常洗牙，牙齒會變松嗎？
北京大學口腔醫院綜合二科副主任醫師 許桐楷 ：實際上在牙結石形成的過程中，牙龈已經發生瞭一定的萎縮，而且這些萎縮是不可逆的。把牙結石去掉以後，可能牙龈萎縮的情況或牙縫會暴露得更加清晰。
問 ：電(diàn)動(dòng)牙刷刷牙更幹淨嗎？
北京大學口腔醫院綜合二科副主任醫師 許桐楷：電動牙刷和手動牙刷都可以把牙齒刷得很幹淨，但是因爲電動牙刷的轉動效率更高，所以電動牙刷在兩分鍾之内，可能就把牙齒刷到手動牙刷五六分鍾才能刷到的效果，效率提升很大。另外，還有一些電動牙刷加入瞭(le)壓力感應模塊，比如在刷牙力度過大時，會亮紅燈或者報(bào)警，在刷牙力度不夠時，也會給一些相應的提醒，既安全又有效。
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