天漸漸涼起來瞭(le)，今天給寶寶打針 ，出門穿的短袖 ，帶的小外套沒有穿。打針的地方就我家寶寶穿的短袖，别的都是長袖瞭(le)，有的甚至把小薄棉襖(ǎo)都穿上瞭(le)，太誇張瞭(le)吧，是怕凍感冒嗎？
秋季寶寶怎樣才不易感冒！?
早晨已經可以感受到絲絲秋意瞭(le) ，秋冬季節，小兒(ér)患上感冒、氣管炎 、肺炎等疾病也日益增多，那麽 ，在這個季節如何做好小兒(ér)的保健，減少疾病的發生呢？想必這是很多年輕的爸爸媽媽們都非常關注的問題。
春捂秋凍不适合小兒 添衣要循序漸進
俗話說“春捂秋凍”，這在孩子的養育過程中，還是有一定道理的。然而，不少父母一到天氣剛開始變得有些涼意時 ，就擔心孩子凍著(zhe)瞭(le) ，於是早早地就開始把孩子從頭到腳都包得嚴嚴實實的，殊不知，這樣反而容易讓孩子生病。專家解釋說，這是因爲嬰幼兒雖然沒有成人那麽耐寒 ，但是他們也是始終處於(yú)運動狀态，身體也在随時産(chǎn)生熱量，如果一下子就穿太多衣服的話，孩子稍微動一動就容易出汗 ，而外面的天氣又比較涼爽時，就很容易受風邪侵襲而患上感冒，甚至發生肺炎等疾病。
專家建議，天氣剛轉涼的時候，不要立即給寶(bǎo)寶(bǎo)添置過厚的衣服，要循序漸進，逐步添加，早晚溫度比較低時可以适當多加一件薄薄的外套，使其逐步适應外界天氣的變(biàn)化，提高寶(bǎo)寶(bǎo)的抗寒能力，減少感冒的發生。
秋冬季寶(bǎo)寶(bǎo)穿衣 “四暖一涼(liáng)”最合适專家建議廣大家長，在秋冬季給寶(bǎo)寶(bǎo)穿衣要做到“四暖一涼”，這樣有助於(yú)預防風寒濕邪入侵寶(bǎo)寶(bǎo)體内，能夠有效隔阻感冒菌。
“四暖”
【手暖】：摸一摸寶(bǎo)寶(bǎo)的小手心，看看是否溫暖，如果是溫暖而無汗，即爲(wèi)穿衣适宜；
【背暖】：即寶(bǎo)寶(bǎo)的背部溫暖卻沒有汗液冒出，如果背部出汗多，則很容易導(dǎo)緻風寒濕等病邪入侵而生病；
【肚暖】：即保護好寶(bǎo)寶(bǎo)的脾胃，幼兒常因脾胃不足而容易在冷空氣的直接刺激下損傷脾胃功能，影響寶(bǎo)寶(bǎo)正常的消化吸收，所以，在睡覺時，要給寶(bǎo)寶(bǎo)的小肚子蓋上一層(céng)被子；
【足暖】：常言道“寒從腳起”，腳是陰陽經穴交會之處，是感受外界最爲敏感的地方，而且腳與上呼吸道存在著(zhe)較爲密切的關系，腿腳一著(zhe)涼，就很容易引起上呼吸道的疾患，但有很多家長在冬天時，都會給孩子穿多點衣服，卻唯獨忽略瞭(le)孩子兩隻小腳的保暖，因此，天氣變冷後家長要給寶寶穿上柔軟溫暖的襪子，入睡時也要給他們的小腳丫蓋好被子，不要露在外面。
“一涼(liáng)”
【頭涼】：冬天的時候很多家長喜歡把孩子包裹得隻露出一個憋得紅紅的小臉蛋，其實這也是不太适宜的，人體的散熱，有很大一部分是通過頭部散發出來的，如果頭被捂得嚴嚴實實瞭(le)，反而不利於(yú)散熱，尤其是孩子在發燒的時候，更是不能把頭捂得嚴嚴實實，冬天比較冷時，可以給寶寶戴上一頂帽子。飲食均衡注意“平補(bǔ)”， 戶外适當(dāng)活動！
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