全民健身運動(dòng)的普及是一個國家現代化程度的重要标志 。黨(dǎng)的十八大以來，以習近平同志爲核心的黨(dǎng)中央高度重視體育強國建設 ，始終把人民健康放在優先發展的位置 ，将全民健身上升爲國家戰略，推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合 。
今年的8月8日，是我國第16個“全民健身日”。習近平總書記是全民健身的倡導(dǎo)者 、踐行者。總書記強調(diào)，加快建設體育強國，就要堅持以人民爲中心的思想，把人民作爲發展體育事業的主體 。
體育強則中國(guó)強，國(guó)運興則體育興 。習近平總書記指出，從(cóng)體育強國(guó)到健康中國(guó)，人民的健康、人民的體質、人民的幸福，都是一脈相承的。
1.組織全縣全民運動會
在正定工作期間 ，習近平非常重視體育事業發展。1984年春天，習近平提出搞一場(chǎng)全縣全民運動(dòng)會 。
這個提議很多人並(bìng)不理解。當時，各地都在強調經濟建設，全民體育運動很多年不搞瞭(le) ，連學生運動會都很少開 ，體育運動被認爲是沒多大必要。
習近平卻說，老百姓“錢袋子”要鼓起來，精神也要豐(fēng)富起來，身體也要健康起來，讓老百姓感到幸福，搞全民運動(dòng)會這件事情意義重大。
他說，咱總得有個(gè)開頭，開始可能不太完善，也不會盡善盡美，沒關(guān)系 。咱們開個(gè)頭，以後逐步搞 ，會越搞越好。
就這樣，全縣運動會如期在正定一中操場(chǎng)舉行，一共有10個項目，包括田徑、體操，還有健身、舞蹈等，吸引1300多人參(cān)加。
跑步、籃球、拔河……運動(dòng)會上，項目五花八門，一片熱火朝天 。看到大家很高興，習近平也很高興，笑著(zhe)說：“運動(dòng)會促進團結 ，這很好。”
從(cóng)此以後，正定的群衆體育活動(dòng)就逐漸蓬勃開展起來。
當時協助習近平辦(bàn)運動會的幹部張五普回憶說 ，後來正定能夠成爲全國體育先進縣，與習書記搞的這次全縣運動會開瞭(le)個好頭有直接關系 。大家一想起這件事，就覺得習書記有超前意識，這項工作抓得早、起步早，爲我們打下瞭(le)很好的基礎 。
擔(dān)任福建省登山協會名譽會長(zhǎng)，推動全民登山健身運動
在福建工作期間(jiān)，習近平經(jīng)常利用周末時間(jiān)登福州鼓山。
習近平曾這樣總結登山的幾大好處(chù)：一是登山屬於(yú)有氧運動，能增強心肺功能；二是登山需要全身協調運動，能鍛煉肌肉、增強骨骼；三是山林之中有很多負氧離子，有利於(yú)調節身體機能；四是登山能讓身心放松，緩解壓力；五是登山要堅持不懈，能鍛煉意志力；六是登山能夠親近大自然，在移步換景中陶冶情操。
習近平登山的速度比較快，有時候從(cóng)山腳沿著(zhe)古道一直登到鼓山十八景休息站，中間不休息，耗時約40分鍾。
在習近平看來，登山還能與基層(céng)百姓接觸，當面聊聊，是一件很高興的事。習近平通常就拿著(zhe)一瓶水、一條毛巾，走到人群中，群衆認出他來，會主動跟他打招呼，他都會微笑著(zhe)揮手回應。
1999年10月，一些登山愛(ài)好者籌備成立瞭(le)福建省登山協會，邀請習近平擔任名譽會長，習近平爽快答應。他說：“我當名譽會長，就要給登山群衆做一些實事，推動全民登山健身運動，運動可以給百姓帶來幸福。”
爲方便群衆登山，習近平曾在鼓山十八景召開一個現場(chǎng)辦(bàn)公會，部署解決鼓山登山設施等問題。
在習近平的推動(dòng)下，福建省的登山運動(dòng)蓬勃發(fā)展。1997年，周末到鼓山登山的隻有一兩千人，而如今到鼓山古道登山，已成爲福州市民的日常休閑時尚。
2.“看一看群衆晨練(liàn)的情況(kuàng)”
2001年7月13日，北京赢得2008年奧(ào)運會主辦(bàn)權，舉國沸騰。群衆把關注、支持奧(ào)運的熱情轉化爲行動，全民健身運動空前蓬勃開展。
當時，習近平正在福建工作，他指示要進一步加強公共場(chǎng)所安裝全民健身體育器材的工作，方便人民群衆參(cān)加體育鍛煉。
2002年，“全民健身路徑(jìng)”工程被列入省委、省政府爲民辦(bàn)實事項目。
那一年的2月19日，春節長假後上班第一天，早上6點多，習近平就來到福州市鼓樓區五一廣場和北江濱(bīn)金沙園現場察看柔力器、擺(bǎi)腿器、單雙杠等健身器材。“要看就早點來，看一看群衆晨練的情況。”習近平說。
在閩江邊上的一條“全民健身路徑”，習近平到擺(bǎi)腿器上搖瞭(le)搖，還走到籃球場投瞭(le)個籃，球直接進瞭(le)。“看準瞭(le)就要投。”他說。
習近平還與一位生産(chǎn)體育健身器材的企業家交談，特别交代“一定要保證體育器材的質量，確(què)保群衆健身安全”。
自2002年起，福建省把全民健身場地設施建設、全民健身活動作爲每年爲民辦(bàn)實事項目，先後完成瞭(le)“全民健身路徑”“農民體育健身工程點”“鄉鎮文體中心”“登山步道”“城市社區多功能運動場”等爲民辦(bàn)實事項目，爲個體健身搭建平台、提供多元服務，全民健身事業不斷向前發展。
“我說的‘野蠻(mán)其體魄’就是強(qiáng)身健體”
2017年2月，在北京五棵松體育中心，習近平總書記觀看瞭(le)青少年冰球和花樣滑冰隊列滑訓練。總書記拉著(zhe)一位小冰球隊員的手，俯下身，以冰球運動員特有的問候方式，同他“撞肩”互動。笑著(zhe)說，小夥子塊頭要再長大一點。
人生幸福快樂,強身健體十分重要。習近平總書記一直十分關(guān)心青少年體育鍛(duàn)煉。
“一方面，要讓孩子們跑起來。另一方面，體育鍛煉要講究科學，做好保護和準備(bèi)工作，幫(bāng)助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、鍛煉意志。”2020年9月，在主持召開教育文化衛生體育領域專家代表座談會時，習近平總書記這樣強調。
青少年是國家的未來和民族的希望，促進青少年健康也是我國實施“健康中國”戰略的重要内容。習近平總書記多次在不同場(chǎng)合鼓勵青少年積極投身體育鍛(duàn)煉。
2020年4月，在陝西考察的習近平總書記走進平利縣老縣鎮中心小學五年級一班，向老師詢問孩子們的學習和生活情況，還特别關心孩子們的身體健康。他語重心長(zhǎng)地說：“現在孩子普遍眼鏡化，這是我的隐憂。還有身體的健康程度，由於(yú)體育鍛煉少，有所下降。文明其精神，野蠻其體魄，我說的‘野蠻其體魄’就是強身健體。”
3.推廣普及冰雪運動
曾幾何時，山海關(guān)是中國冰雪運動(dòng)的分界線。
2014年2月，習近平總書記同國際奧(ào)委會主席巴赫交談時說：“在中國，冰雪運動不進山海關。如果冰雪項目能在關内推廣，預計可以帶動兩三億人參(cān)與，由此點燃中國冰雪運動的火炬。”
這一宏偉設想，深深打動(dòng)瞭(le)巴赫。
2017年1月，習近平總書記在瑞士會見巴赫時表示，将以北京冬季奧(ào)運會爲契機，把競技體育搞得更好、更快、更高、更強，同時大力發(fā)展群衆體育，通過全民健身實現全民健康，進而實現全面小康目标。
從瑞士回國後，習近平總書記便來到河北省張家口市考察北京冬奧(ào)會籌辦(bàn)工作。
雲頂滑雪場，零下20攝氏度的氣溫，難擋滑雪愛(ài)好者釋放運動熱情。習近平總書記來到這裏，對大家說，我們要辦一屆綠色、節約、廉潔的冬奧會，其重要意義在哪裏呢？就在於(yú)全民健康是全面建成小康社會的題中應有之義。強身健體，就是要讓人民群衆生活得更好。
這些年，在各方面共同努力下，越來越多的人愛(ài)上瞭(le)冰雪運動。北京冬奧會開幕前夕，《“帶動三億人參與冰雪運動”統計調查報告》正式發布，數據顯示 ：自2015年北京成功申辦冬奧會以來，全國居民參與過冰雪運動的人數爲3.46億人。
2022年1月，習近平總書記在北京考察2022年冬奧(ào)會、冬殘奧(ào)會籌辦(bàn)備賽工作。在參觀“帶動三億人參與冰雪運動成果展”時，總書記指出，建設體育強國、健康中國，最根本的是增強人民體質、保障人民健康。這是全面建設社會主義現代化國家的一個重要方面。
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