高考作爲我國參(cān)與人數衆多的大考之一，其重要程度不言而喻。甚至有父母從孩子出生開始就進行高考倒計時，随著(zhe)競争越來越激烈 ，學生的學習壓力也在不斷提高。
學習的壓力不僅來自學校的排名 ，還有課堂之外安排的滿滿當當的補習班 ，很多學生表示一刻也不得閑。不誇張地說，除瞭吃飯睡覺之外幾乎都在學習。
一節課時長爲40-45分鍾，看起來很長，但對於(yú)需要吸收大量知識的學生們來說還是太短瞭(le)，於(yú)是很多老師便會占用課間休息的時間來給同學們繼續講課或是答疑解惑。
上學期間 ，同學們最擔心而又無奈的便是快要下課瞭，老師的題目才剛開始講，因爲這意味著老師又要拖堂瞭。並且不難發現 ，拖堂現象随著年級的升高越來越普遍，頻率也越來越高。
每次拖堂都伴随著(zhe)學生們的一聲長歎，因爲僅有的十分鍾休息時間也要被擠占大半，去個衛生間的時間可能都不夠，更不要說課間活動瞭(le) 。
有些老師覺得學生盼下課就是想玩，無心學習，其實對於(yú)很多學生來說並(bìng)非如此。
課間十分鍾對於(yú)他們來說，不僅僅可以休息，還可以将課上老師所講的知識及時進行總結歸納 ，並(bìng)提前兩分鍾預習下一節課的内容，提前進入學習狀态 。
最重要的是，經過45分鍾的精神高度集中 ，大腦高速運轉後 ，他們想要時間去放松和緩解 。
所以，無論是出於什麽目的，同學們都是很期待課間休息的。
對於老師拖堂的意見越來越大 ，教育部也針對這一現象發布相關規定。
針對課間十分鍾被老師占用的問題，教育部發布信息 ：明確要求學校和教師不得占用學生課間休息時間，也不能限制學生課間進行活動，並且在9月初将全面推行“休息令”。
從(cóng)信息内容可知 ，老師不可以限制學生們自由活動(dòng)的權利，要把課間10分鍾還給學生們，減輕學生學習的壓力 ，釋放學生的天性 ，這一措施将在9月1日開始實施。
學生的課間活動終於(yú)要恢複瞭(le) ，家長們也表示很贊同這一做法 。
學生在緊張的學習狀态下，壓力是非常大的。但學生的精力是有限的，如果課間活動一直被剝奪，學習的情緒想必也不會高漲。
站在老師的角度來看，其實大家都知道老師的出發點是好的 ，都是想讓學生學到更多的知識。
並且拖堂累的不隻有學生，更累的是老師。講瞭一整節課，下課還要繼續講，這也說明瞭老師們對學生的責任感，主動犧牲自己的休息時間隻爲同學們的進步 。
大家在上學的時候，是不是也會遇到上著(zhe)上著(zhe)就睜不開眼睛的情況 ，尤其是臨近下課時，困意擋(dǎng)都擋(dǎng)不住 。
其實，這已經成爲很多課堂上經常出現的現象，老師在講台上滔滔不絕，有些學生在課桌前點(diǎn)頭如搗(dǎo)蒜。
並且，打瞌睡並不是差生的“專利”。研究表明，一個人在長時間精神集中之後，都會感到疲憊。
所以，課間十分鍾剛好成爲同學們簡短休息的時機，哪怕是趴著眯上幾分鍾，閉目養神，緩解疲勞，也能更好地爲下節課做準備。
有些同學覺得十分鍾不夠休息，但又需要調整一下狀态，他們可以走出教室，去衛生間，去操場(chǎng)活動，散散步、吹吹風、聊聊天，效果都很不錯(cuò)。
有條件的老師也可以組織同學們做一些簡(jiǎn)單(dān)有趣的小遊戲，在輕松愉悅的氛圍中放松大腦，更能提高課堂效率 。
總之，一直待在封閉的教室中，隻會讓大腦越來越昏沉，學習效率降低，對學生的身體也沒有好處 。
課間得不到休息
學習狀态得不到放松
自制力稍差的同學在精神不能高度集中的時候，會忍不住做些小動(dòng)作或是其他和課堂無關的事來緩解疲憊(bèi) 。
但是對於(yú)很多自律的學生來說，他們不允許自己在課堂上分散注意力，高度緊繃(běng)的狀态隻能在課間十分鍾得到放松。
如果連這十分鍾也要被老師占有，結果就是一節課接著(zhe)一節課，中間(jiān)完全沒有休息的空隙。
所以課間十分鍾的休息時間對他們來說也是十分必要且重要的，當學生的大腦一直處於高速運轉的模式得不到休息，對於後續的學習是沒有積極作用的。
試想，當我們處(chù)於(yú)連軸轉的工作狀态下，是不是身心俱疲，效率也随之降低？對於(yú)學生們來說也是同理，他們的辛苦不比我們少。
並且很多同學表示，已經上瞭一節課，還要在休息時間學習，多多少少都會産生抵抗心理。學習态度也沒有課堂上認真，甚至對學科産生厭煩情緒。
家長和老師應該換位思考，充分理解學生，給他們适當的放松時間。
