知乎上有這樣一個問題：“你高考是如何做到超常發揮的？”
小編翻瞭(le)一百多條留言，驚訝的是，大部分人高考超常發揮並(bìng)非是運氣使然遇到瞭(le)得心應手的題目，反而是因爲以下幾個關鍵詞。
關鍵詞一 、期望低
“也就是說考前不能期望自己超常發(fā)揮(huī)……”
@希爾薇娅
第一天考完以爲自己作文寫得有問題（後來證實其實沒扣多少分），覺得自己肯定要複讀瞭，差點第二天都不想考瞭。但爸媽勸我說反正要複讀瞭，就當把之後要練的卷子提前做一下，所以還是上瞭考場，把高考當成瞭模考 。
也許正是這樣的心态讓自己對第二天的考試完全放松瞭 ，做文綜選擇題的時候不會像以前那樣過分糾結，對答案的時候發現自己拿不準的題目其實都做對瞭。
最後文綜隻錯(cuò)瞭(le)2道選擇題 ，誤打誤撞成爲瞭(le)文綜的全省第一。
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@清風過
抱著自己反正要複讀随便考的心态，最後比工試分數線高幾分上的上交，我本來認爲高考能上個中山武大就不錯瞭。
其實高二下學期開始乃至高三一整年我都處於(yú)極度焦慮緊張的狀态中（目标定得過高，非清北不上），而且還曾陷入瞭(le)某些嚴重的人際關系問題中，同時疫情期間關在家裏心态爆炸，返校以後成績波動極大，上可至清北線下可至理綜錯七道選擇最後總分五百多分，且沒有任何競賽自招加分（當然最後也隻有強基），以當時的狀态我認爲不出意外絕對是會在最後關頭崩掉的。
還好發生瞭一些怪異的心理變化——鐵瞭心要複讀。
現在回想起來我認爲是這個原因拯救瞭(le)我。一模二模都砸得很慘，屬於緊張到腦子一片空白手發抖的程度，高考之前最後一次考試直接掉到全班平均分（中流985的樣子），在這樣的心理狀态下很難相信高考不會考砸，或者說我接受並(bìng)認定瞭(le)會考砸 。
於是當時考前幾天想的是今年這種狀态肯定不行，幹脆先随便考，體驗一把高考考場，等明年疫情過去好好調整心理狀态再沖一波清北。
結果……高考前一天晚上睡得格外安穩，第二天坐在考場上出奇的平靜，從前每逢大考都無法控制地一邊做題一邊想這題要得多少分、那題必須要做對、高考的時候寫錯瞭怎麽辦，而在高考考場上，我因爲覺得反正要複讀 ，就絲毫沒有想過任何與做題無關的事情，也抛開瞭一切“如果考不好會不會xxxx”之類的想法，同時由於高考考場畢竟還是非常正規嚴肅的氛圍，我還是能夠有專注做題的緊張感，大概就是對結果無所謂但是又認真對待每一道題。
當然，最後結果出來也沒有跟清北摸上邊，但是能上華五大部分專業以及去北航同濟任選專業，於(yú)是我開開心心地報瞭(le)上交。
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@忽言亂語君
不要對自己有過高的期望
要對(duì)自己的水平有一個(gè)合理的體會和估計 ，不要給自己定過高的目标，也不要在潛意識裏去想自己最終的高考成績 。
當然並不是鼓勵大家隻顧埋頭讀書不要擡頭看路，很多同學會有自己的理想大學，但有一點值得注意，這應該是鼓勵你一直向前走的動力，而不應該成爲給你帶來過大的心理負擔的一個執念。
關鍵詞二、想得少
“反正就這樣(yàng)瞭(le)”
@高冷冷
我曾經講(jiǎng)過(guò)我高三第三次月考的經曆，在此之前我總分能考550分的樣子。
在那次月考之前，我揮(huī)霍時日，渾渾噩噩 。我特别恐懼，覺得自己會(huì)考特别差。會(huì)被班主任罵。
萬念俱灰之下，我不再給自己設置任何期望瞭。考試時候做一題是一題，雖然每一題我都覺得自己做錯瞭，但是抱著「反正就這樣瞭」的念頭，做完這一題，再做下一題；做下一題時，忘記上一題。我不管瞭，我不去想我是不是做錯瞭、是不是會考特别差 。然後分數出來 ，650多。
那是我高中生活的分水嶺，在那之後 ，我是優等生瞭 。
關鍵詞三、投入感
“隻是保持著(zhe)順暢(chàng)的心情一道道題做下去”
@高冷冷
如果你看書時 ，不爲任何功利的目的 ，隻是純粹地享受閱讀體驗 ，那麽一切都自然而美好。你讀得順暢 ，輕輕松松啃下一本大部頭。
突然有一天，你想著(zhe)，我要從書中得到並(bìng)且留下一些什麽，你想著(zhe)怎樣做筆記、怎樣提高閱讀速度。你一邊讀書，一邊留出一部分的注意力 ，反思、質疑自己的方法是否正確。
很難受，事情無法流暢地進行下去瞭。你進入瞭跟自己的博弈，在自我對話和對抗中，你沒法專注地投入於事情本身。
總是回頭審視自己的行爲，總是設想一場考試可能的後果 ，反而會讓你在考試中迷失自己。
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@小編(biān)亂(luàn)入之小編(biān)自己的故事
我是文科生，數學一直不好 ，就是那種最後一道選擇、最後一道大題的後兩問一定是放棄的狀态。平常的分數就是120+。臨考一兩個月的時候，突然考瞭一次100+就開始慌瞭。之後看到選擇、填空最後一道題的題号就自動害怕，連帶著(zhe)一些並(bìng)不難的題也不會做瞭，於是接下來的幾次考試都卡在瞭100+的分數。
還好老師父母沒有給太大的壓力 ，告訴我那就不要那幾道題的分瞭，把會做的做對。我抱著這樣“我本來也不可能拿滿分”的心态上瞭高考考場。
由於高考前一天失眠，所以那天午覺睡得很好。下午進入考場後感覺自己耳聰目明，福至心靈，思路十分清晰。拿到卷子後三年來第一次如此投入地做題。
我沒有想這次會考多少分，沒有想考不好該怎麽辦，隻是保持著順暢的心情一道道題做下去 。害怕選擇、填空最後一題不會做影響心情就直接跳過不寫，結果那場考試是我三年來答得最快的一場數學考試。往常寫到最後一題已經沒時間瞭那天卻還有40分鍾。
在最後那40分鍾裏，我打算看看設想中應該(gāi)很難所以跳過(guò)沒做的幾道題，決定能做出來多少算多少。仔細一看，最後一道大題我居然會寫？翻回來看選擇填空也不難？我竟然全都會做……
於是高考那場數學考試是我上高中後唯一一次答完的數學試卷，扣瞭一些細節分，拿到瞭自己上高中以來數學最好的成績147分。
關鍵詞四、基礎知識紮實
“越努力越幸運(yùn)”
知乎的回答中大部分高考超常發揮的，並(bìng)非平時考試不學習的人。模考300多分的同學再超常發揮也不過是多蒙對幾道選擇題，這樣的運氣成分並(bìng)不會帶(dài)來大幅度的成績提升。
反而是平時已經十分努力，基礎知識紮實，刷題已經刷出瞭題感的人，在調整好心态後會出現超常發揮的現象。
@希爾薇娅
我做文綜的時候有一半選擇都排除到剩下兩個答案，不知道該怎麽選，那幹脆憑直覺二選一，最後一對答案，所有不確(què)定的都選對瞭(le)，是我們班文綜錯得最少的，我在平時的模考中都沒考得這麽好過。
老師以前說：越努力越幸運。平時紮實練習真的可能讓你在關鍵時刻如有神助。
關鍵詞五、積極的心理暗示
“自己是上天的寵(chǒng)兒(ér)”
@長頸鹿脖子好長
在我看來，超常發揮的要義就是：心态要佛。
首先，考試之幾天要對自己瘋狂洗腦，自己是上天的寵兒。你要相信，不管題怎麽出，老師怎麽改，自己怎麽做，都會考高分。讓自己樂觀自信起來。
其次要把考試當做一件平常的事，不過是放假前去做個卷子罷瞭，不要總覺得這場考試是多麽“可怕”，就當是長假前的快樂周周練。
心态越平常，發揮越超常。
總結下來，其實前四個(gè)關鍵詞(cí)是息息相關的。
先把對(duì)高考的期望值降低，才能在考場(chǎng)上少想題目以外的事情，投入到解決每一個問題之中，将自己平時的良好積累發揮出來。
“積極的心理暗示”這件事算是錦上添花，會讓你以更加輕松的心态面對(duì)這場(chǎng)考試。
距離高考越來越近瞭(le)，也許現在很多同學會出現焦慮的情況。這些都是正常情況，是九九八十一難中的最後(hòu)一重劫難。
放寬(kuān)心，盡(jǐn)人事，聽天命吧。
